双下巴”是人们的俗称，医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人，尤其是中年女性更多见。它是由于下脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。皮肤松弛肌肉老化或松弛、长期生活姿势不对以及不良的咀嚼习惯等，都地导致双下巴的出现。在治疗双下巴时，应根据不同的起因来选择一种合适的治疗方法。整形有风险，整容需谨慎，双下巴的存在会面部美观有着很大的影响，而良好的方法就是吸脂去双下巴

双下巴”其实是人们的俗称，医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人，尤其是中年女性更多见。 除去肥胖的因素，双下巴的出现跟面部的表情肌以及口腔、脸颊的肌肉群松弛有密切的关系。这部分肌肉群关系着下巴的运动，一旦松弛下垂，就很容易形成双下巴。或者生活习惯不对，生活中如果长时间有不正确的姿势也会导致双下巴。这种情况比较典型的就是长时间坐着，背部弓起或者是睡觉的时候枕头过高导致下巴低于水平线，脂肪长时间从一个方向转移就形成了双下巴。可以考虑医美方法除掉双下巴。

双下巴，大部分是由于下颌区、颌下区的脂肪过度堆积所造成的臃肿而不美观的外形，显示出多重皱褶的下巴，一般临床上常常通过颌下区吸脂的办法来进行解决。手术一般是在全麻下进行，需要对患者的颌下区的脂肪进行肿胀液注射，然后进行颌下吸脂，从而使颌下区的脂肪量减少，皮肤重新收紧，得到非常美观的颌下曲线。其实只要你努力运动控制饮食减肥，双下巴很快就能瘦下去的。

双腿站立,交换屈膝抖动(也就是稍稍弯曲左膝,右腿向后绷直,再稍稍弯曲右腿,左腿向后绷直,这样慢慢的加快速度,速度快了之后上半身就会被带动抖动起来就具有瘦肚子的作用的),全身收紧,臀部收紧,速度由慢到快,这样也是比较好的方式.运动30-40分钟.肚子瘦一些了可以经常做仰卧起坐,也是比较好的方式。针对瘦肚子的运动,可以做腹部按摩,双手搓热叠放在肚脐上,先顺时针按摩30下,再逆时针30下,每天做3次。

双腿拧成麻花瘦腿这种方法瘦腿没有科学依据，瘦腿的方法有好多种可以通过运动和按摩来达到瘦腿效果。运动:通过下蹲可以紧致腿部肌肉，跑步可以燃烧全身的脂肪，跳绳可以使腿拉直，还有游泳也可以达到瘦身效果。按摩:可以每天抽半个小时揉搓大腿和小腿的肌肉，使腿部产生热量燃烧脂肪，也可以每天敲打胆经也可以瘦腿。

双腿倒立确实是有瘦腿的效果。因为人体在倒立的时候，相反的重力作用会使得体内的脏器向反向移垂，改善脑部供血的能力，从而起到瘦腿、减肥、缓解腰部酸痛的作用。此外，倒立的时候还可以消除大脑疲劳，增加脑血管的抗压能力，有效预防脑溢血。由此可见，双腿倒立的用处很多。

双腿倒立靠墙是有一定的瘦腿效果的，但是如果想要效果的话，就要长时间坚持，每天要超过半小时，因为在刚开始运动时，消耗的只是水分，只有到一定的时间，消耗的才是脂肪，每天坚持半个小时以上的双腿倒立靠墙，不仅可以消耗脂肪，还可以有修腿型的作用，也可以结合一些食物，瘦腿效果会更加明显，猕猴桃是维生素C出色，同时也有很高的纤维素。

双腿并拢，双手撑在墙上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接着再朝墙靠近10秒，重复做，不仅可让雕塑臀部曲线，也有收腹的效果，这样你胯部肥肉肉会慢慢变平。顶胯部运动可以帮助矫正盆骨位置，还能让你瘦出小蛮腰。它的动作要领是：笔直站立，收腹挺胸，保持背部挺直，双手插于腰间。然后张开双腿，与肩同宽，将胯部按顺时针方向分别前、右、后、左的方向分别顶出，每顶出一次，暂停三秒再收回，直至完成一个循环。之后再将胯部按逆时针方向分别前、左、后、右的方向顶出，要领如同上步。按此方法反复做上三至五次即可。

双糖单位玻尿酸（Hyaluronan），又称糖醛酸、透明质酸，基本结构是由两个双糖单位D-葡萄糖醛酸及N-乙酰葡糖胺组成的大型多糖类。与其它粘多糖不同，它不含硫。它的透明质分子能携带500倍以上的水分，为当今所公认的较好保湿成分，广泛的应用在保养品和化妆品中。依赖性一般情况是没有的。如果长期使用可能会有抗体，效果比较不佳。打玻尿酸也是只可以维持6-12个月，得反反复复的打。如果皱纹的问题不是很严重，还可以配合别的化妆品用。