双腿倒立可以瘦腿吗,倒立能减腿吗

凉薄丶轻叹世间多变

| 提问时间 2025-07-09 01:38:23

306人看过 2回复

回答(2)

Andrea Lou(ie)
2025-07-09 01:38:23

问一问

双腿倒立确实是有瘦腿的效果。因为人体在倒立的时候，相反的重力作用会使得体内的脏器向反向移垂，改善脑部供血的能力，从而起到瘦腿、减肥、缓解腰部酸痛的作用。此外，倒立的时候还可以消除大脑疲劳，增加脑血管的抗压能力，有效预防脑溢血。由此可见，双腿倒立的用处很多。
汪菡
2025-06-28 17:37:24

问一问

女士，你好!大腿吸脂对于瘦大腿和改善腿型的效果还是不错的。1、经过实践证实，用拍打法瘦腿的确很有疗效，特与大家分享。只要一有空，坐着的时候，用空心拳拍打大腿内侧，外侧，使大腿的脂肪都得到振动，每次大约五分钟左右，不要持续的时候太长，会伤皮肤，隔一段时间就可以重复。一周左右就会见到很好的效果。尤其是在运动过后，一定要将腿抬起与身体长垂直，从小腿开始往大腿拍打，这样不仅可以放松肌肉，而且还可以瘦小腿和大腿。对预孩静脉屈张，也很有好处。

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