菠菜:菠菜中含有丰富的Ka元素,还有很多的维生素A和维生素C,营养丰富,能够对女性面部起到很好的护理作用。并且菠菜还是抗氧化食品,能够延缓女性肌肤衰老,是女性美容养颜不可或缺的食物。坚果:我们都知道坚果的营养是十分丰富的,很多坚果中都含有丰富的维生素和油脂,能够提供我们肌肤所需的脂肪纤维,能够有效的预防我们肌肤松弛的现象。胡萝卜具有很好的瘦脸效果,女性朋友可在每天早晚各喝一杯蜂蜜胡萝卜汁,只要坚持下去,就会明显感觉自己的脸瘦了下来。

菠菜，吃菠菜对瘦脸呢有一定的帮助，但是呢要长期吃，才会有效果，这种办法很麻烦，另外还有冬瓜也有这种效果，但是和菠菜一样，有点麻烦，如果您想快一些瘦脸呢建议您可以到医院试试瘦脸针，但是一定要到正规的医院，瘦脸针的效果更好，而且时间更短，是目前最有效的办法，对人体要没有什么危害。

剥脱性点阵激光能气化、剥脱一部分老旧皮肤，再刺激新生胶原蛋白、弹力蛋白和透明质酸，以达到“激光换肤”的目的。剥脱点阵激光疗效非常显著，1-3次治疗，就能让人年轻5-10岁，细致毛孔，抚平皱纹，修复瘢痕。效果一级棒，但愈合时间长（至少2天红肿，7天结痂，1个月左右红斑），色沉几率高（5%左右），尤其对于深肤色美眉，色沉的风险相对较高。 非剥脱性点阵激光顾名思义，也就是不脱皮、不结痂的点阵激光。既然不脱皮，就无需请假、休息，不耽误上班、聚会。此类激光的作用原理依旧是点阵式光热作用理论，即矩阵样排列的微小光束，刺激皮肤产生热效应，启动损伤修复机制，促进真皮合成胶原纤维及弹力纤维，再生重塑，从而达到紧肤嫩肤去皱的目的。虽然不剥脱，但是光热效应越过表皮，直达真皮，依旧能让我们的皮肤像婴儿般水嫩Q弹。

剥脱性点阵激光可以用于治疗祛疤痕和祛痘印与痘坑的作用，为了减小对皮肤的伤害，一般建议疗程可以分3-5次来进行治疗，根据需求不用，激光的波长会有一定的差距，对于只是想通过剥脱性点阵激光来改善皮肤状态的人来说，剥脱性点阵激光可以让皮肤变的更加的紧致，更加的光滑，更加的有弹性。

剥脱性点阵激光，顾名思义就是有创伤的激光，一般做了剥脱性点阵激光后，治疗的部位会脱皮、结痂、红肿。剥脱性点阵激光治疗皮肤问题，其实是利用点阵型的微小光束，分段作用在皮肤上。剥脱性点阵激光的副作用主要表现在创伤比较大，后期的恢复时间比较长，结痂和脱皮大约需要1-2周的时间，而面部红斑则需要6个月才会消失。同时还有部分人会在治疗后出现感染、瘢痕或者色素沉着的问题。

剥脱性点阵激光 ，在操作时会有轻微的疼痛，可以加用局部的浅表或浸润麻醉来减轻不适感，不会损伤皮肤 ，剥脱性点阵激光需要分几次去除 ，因此皮肤不会受到损伤，不会留下后遗症 ，不过你也要根据自身的情况选择，激光可以针对性的治疗疤痕。另外可同时治疗皮肤粗糙、毛孔粗大、红血丝等多种问题。u000B

剥脱式点阵激光想要完全恢复需要2~3个月左右的时间，因为它的原理主要是损伤皮肤，通过皮肤的自我修复能力来达到淡疤除疤的效果，刚做完剥脱式点阵激光，肌肤的局部是不可以沾水的，而且要避免使用刺激性的产品，平时也要注意局部的日常防晒，因为紫外线会使伤口部位出现色素沉着的情况。

剥脱点阵激光能气化、剥脱一部分老旧皮肤，再刺激新生胶原蛋白、弹力蛋白和透明质酸，以达到“激光换肤”的目的。对于您来说，这个手术能够满足您的要求。但愈合时间长，色沉几率高，尤其对于深肤色美眉，色沉的风险相对较高，让人既爱又恨，爱恨交织。剥脱点阵激光疗效非常显著，1-3次治疗，就能让人年轻很多，效果明显，细致毛孔，抚平皱纹，修复瘢痕。

剥脱点阵激光的价格一般在1000~4000元左右。但是具体价格根据求美者个人情况而定。所以价格只是参考。建议您一定得选择正规的整形医院，比较有保障，因为正规的整形医院，其医疗设备和技术比较高超，并且主治医生的临床经验比较丰富，做剥脱点阵激光的手术成功的机率也比较高，才可以尽量避免手术过程中，因操作不当或失败，影响到术后的恢复效果不佳。