不要一味的追求效果快的产品,效果快的美白祛斑产品一般都含有激素对皮肤不好，试试内外结合吧。内在治疗：1、抗炎治疗2、中药治疗:副作用少，疗效确切。3、治疗内部疾病，比如内分泌引起的问题4、保持精神愉快，多运动。外在治疗:1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。2、不要轻易相信高科技的办法，比如激光之类的。3、使用专业的祛斑产品，试试中药护肤，不会刺激皮肤，副作用也少多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。病情分析： 长斑主要是有内分泌失调引起的,可以口服维生素C,同时每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治斑有较好的作用,可使沉着色素减退.

不要一味的追求效果快的产品,效果快的美白祛斑产品一般都含有激素对皮肤不好，试试内外结合吧。内在治疗：1、抗炎治疗2、中药治疗:副作用少，疗效确切。3、治疗内部疾病，比如内分泌引起的问题4、保持精神愉快，多运动。外在治疗:1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。2、不要轻易相信高科技的办法，比如激光之类的。

不要压着就行，注意做好术后护理一般没事。1注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快消失。2.46小时内，良好不躺下，以免肉毒杆菌Botox流散。3.6小时内，不宜洗脸，不要化妆，别好奇或触摸注射部位，不要运动。4必需在一星期后复查。5注射后不要按摩局部，防止疫苗毒素扩散。6注射后一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。7注射后防止吃硬壳类食物；一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。8早期可有咀嚼无力、酸痛现象。9因为咀嚼习惯，注射后两侧仍会有轻度的不对称。

不要选择喝药物来瘦身，药物会有副作用，而且还会影响身体的健康。可以选择运动来瘦身，运动是最健康的，也是最有效的瘦身方法。去健身房请一个私人教练来指导一下，瘦大腿瘦屁股的运动，可以有效的瘦身。平时饮食上也应该要注意，不可以吃油腻的食物，还有脂肪过高的食物，会使人发胖。

不要心急。痘印可以慢慢消除的消除痘印是一个慢过程。首先你要找到嘴巴周围长痘痘的原因，胃火过盛。一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，进来玩，吃是少不了可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。油脂过盛。痘痘大多是由两个原因引起的一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘。

不要相信一些祛斑的小偏方，不管是醋蛋液还是这些祛斑小妙招，据说有一定的祛斑功效，但这并没有科学依据也没有临床验证，很多朋友用过后普遍反映效果不明显，如果仅仅做为辅助祛斑来用还是不错的，要想彻底祛斑成功还是要选择健康有效的祛斑产品，或者是上医院去做祛斑的手术。

不要相信一些祛斑产品，斑的种类不同，长斑的原因不同，年龄不一样，用的方法也是不一样的。如果是先天性的年轻求美者,可以做激光或光子嫩肤;年龄大一点的有色斑的,可以通过激光或外用药物来控制;如果是黄褐斑，无论做任何治疗都不能保证不复发。但是经常做护理、就能够减少长斑的复发率。

不要相信一些丰胸的胸罩，根本就不会有丰胸的作用，只要选择能够防止胸部下垂，适合的胸罩穿着就可以，想要丰胸的话可以选择其他的方法。在日常生活当中可以多对胸部进行按摩，这样可以促进胸部的血液循环，胸部可以在血液当中吸收，充足的营养，慢慢的变大，可以多吃一些木瓜，莴笋等能够丰胸的食物。

不要相信什么祛皱产品效果多好，基本上都是骗人的，国际上的大明星那么多如果祛皱产品那么好，干嘛还去做整形，去拉皮，祛皱产品国际一线品牌那么多效果都不理想，不过可以延缓皮肤衰老，要想达到理想的效果基本上没有，保养有句话是真理--保养老样子，不保养样子老！所以建议年轻时早点开始保养皮肤，等有皱纹了已经晚了，不怕疼不怕后遗症可以打肉毒杆菌、玻尿酸或者做整形拉皮，