| 提问时间 2025-06-26 19:39:02
2025-06-26 19:39:02
皮肤被晒黑之后是需要一段时间来进行恢复的,所以说并没有什么快速的方法,而简单的美白的方法,那么建议你每天多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果多吃富含维生素c比较多的水果以及瘦肉类的产品都是比较好的,而且注意防晒,保证充足的睡眠,这些都是很重要的