| 提问时间 2025-06-26 18:08:53
2025-06-26 18:08:53
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，之后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。1.同时维生素E还具有抗衰老作用.富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。2.注意摄入富含维生素E的食物.维生素E在人体内是一种抗氧化剂，特别是脂肪的抗氧化剂，能抑制不饱和脂肪酸及其它一些不稳定化合物的过氧化.而人体内的脂褐素是不饱和脂肪酸的过氧化物.维生素E则具有抑制它们过氧化的作用，从而有效地抵制了脂褐素在皮肤上的沉积，使皮肤保持白皙。
2025-06-27 21:26:48
皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。建议：１：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。２：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。３：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。４：常服大剂量维生素Ｃ：维生素Ｃ能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。
2025-06-27 15:00:57
吃富含维生素C的食物可以变白，但是效果很慢，需要一个很长期的过程，如果追求快速美白，可以选择一些医美的手段，比如激光美白，或者打美白针。激光美白可以一次性解决多种皮肤问题，在美白的通知，可以缩小毛孔，除皱，且恢复速度快，不易复发，但是一定要去正规的医院进行。相对于打美白针，激光美白的价格偏高的，美白针的成分中，大部分是抗氧化的，能有效抑制黑色素生成，同时促进新陈代谢，延缓老化，但是保持的时间短，且后期的保养需要很到位。
