| 提问时间 2025-07-08 22:38:05
2025-07-08 22:38:05
双手四指并拢，以手放在锁骨正中央的下方，一手放在胸部正中央的下方，两手做上下交替按摩。一手放在一侧乳房的上方，另一手放在同侧乳房的下方，轻轻托住乳房，由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。双手放在同侧乳房的上下方，托住乳房，沿着顺时针的方向做画圈按摩。
2025-06-29 08:29:20
1、把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。2、双手从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。3、把手放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。4、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。5、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。目标：使胸部不会松垮。6、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。7、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状8、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力9、四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到保养产品全吸收，有效改善胸部外扩现象。
2025-06-28 19:04:56
坚持按摩胸部丰胸还是有效的。具体方法：1、以大拇指一边另外四指合拢为一边虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推以防胸部外扩每边5030下。2、手保持同样的形状从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处，就是说两只手交错着推左乳，重复50次以后，换右乳这个动作很重要。
