饮食清淡是不是可以瘦身?

山西沃尔根种植牙齿科医院

|    提问时间  2025-07-05 04:19:04

94人看过 1回复

回答(1)

  • いずみあき

    2025-07-05 04:19:04

    问一问

    不一定饮食清淡就可以达到瘦身的效果，瘦身是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要通过运动和饮食相结合，才能够达到比较好的效果，还是要在饮食当中做到营养的合理搭配，荤素搭配好，要少吃多餐，不要暴饮暴食，同时坚持的进行体育锻炼才能够达到好的效果

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