不吃早餐会瘦吗,不吃早餐瘦20斤

전림

|    提问时间  2025-07-05 01:48:49

138人看过 1回复

回答(1)

  • 相知、唯我自知

    2025-07-05 01:48:49

    问一问

    不一定会瘦，但是如果你饿的不行了中午多吃的话一定会胖的，建议你吃早餐，早餐是补充全天的营养素的基础。吃早餐对减肥是有利的，减肥是相对时间内，摄入热量少于消耗热量，即可以起到减肥作用，而早上运动量大，并且经过一个晚上，你不吃早餐会导致粪便废物从新吸收，会吸收很多毒素，从而影响身体健康。

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