| 提问时间 2025-06-27 03:29:49
2025-06-27 03:29:49
皮肤从晚上进入夜间保养状态，如果长时间熬夜，人体内分泌和神经系统的正常循环就会失去平衡，神经系统的紊乱会导致皮肤干燥、弹性差、暗沉、缺乏光泽等问题。内分泌失调会使皮肤，尤其是年轻人的皮肤，容易长粉刺。2。经常睡懒觉，长时间面对电脑的人，容易导致皮肤分泌过多油脂，因吸入一些污垢而不注意清洁而滋生细菌，内火会在脸上形成粉刺。
2025-06-27 18:38:15
您好！可以通过这几点来改善的1、在饮食上熬夜长痘痘的患者要少吃海鲜，油炸、辛辣等刺激性食物尽量不吃，多吃富含维生素且具有清热解毒作用的偏碱性食物，以防增加内热，使病症变得严重。2、在情绪上要保持心情开朗、情绪稳定，因为精神过于压抑会导致内分泌不调和皮脂腺代谢异常，也会加重病情。3、睡眠要保持充足，尽量在晚上十点到十二点之间进入熟睡状态。因为休息不好不但使心情烦躁、皮肤粗糙，也会导致青春痘的增多和加重。
2025-06-28 05:04:20
虽然长痘的原因有很多，但归根到底的原因就是堵塞毛孔，代谢废物排泄不出，这才是诱发痘痘的根本原因。不当护肤和生活习惯会加重痘痘雾霾、重污染、辐射、熬夜都会导致皮肤脆弱失去保护屏障，加重痘痘。错误的护肤习惯也会增加肌肤的负担，清洁不当，用手挤痘痘等都会让痘痘再次发炎。不同部位长痘的原因和身体内部的关联。长期各个部位的痘痘反反复复下不去，其实反映的是身体机能紊乱，皮肤代谢能力偏弱，才导致痘痘反反复复。
