瘦手臂瑜珈需要注意什么？

宰君

|    提问时间  2025-07-04 08:27:05

19人看过 1回复

回答(1)

  • 卫文倩

    2025-07-04 08:27:05

    问一问

    不要一下子运动过度，一下子运动过度的话，有可能会对身体的健康造成不良影响的，需要循序渐进的进行，这样的话呢相对不会反弹，而且呢也可以持续的时间比较长一点，对人体的健康的影响也不是很大的良好是在专业瑜伽教练辅导下来进行，那么效果相对更好一点。

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